Una analogía popular compara nuestros objetivos con las piedras en un frasco: coloca primero las piedras grandes (tus objetivos más importantes) en el frasco; de lo contrario, las más pequeñas (menos importantes) ocuparán todo el espacio. Pero las metas no son piedras; de hecho, son más como bolas de arcilla blanda que necesitan tanto darle forma como priorizarlas. Para definir mejor sus objetivos según la etapa de su vida y lo que es importante para usted, siga un proceso de cuatro pasos que desglosa sus objetivos en valores y definiciones de éxito. La flexibilidad que facilita este modelo no sólo le ayudará a comprender qué es realmente importante para usted, sino que también le permitirá modificar y ajustar sus objetivos con el tiempo.
Tómate un momento para pensar en tus objetivos. Si eres como nosotros, probablemente incluyan hacer un trabajo de calidad, pasar tiempo con tu pareja, amigos e hijos, hacer ejercicio, encontrar momentos de atención plena, comer bien y comer bien, grandes y pequeñas. También es común tener múltiples objetivos que están más o menos en conflicto; Todo lo que está en la lista anterior compite por nuestro tiempo y recursos.
