Es un agradable día de verano en la playa. Te tumbas al sol, disfrutas del agua y sales con tus amigos. Pero de repente empiezas a sentir una punzada familiar detrás de las sienes y te preguntas: ¿por qué siempre te duele la cabeza cuando hace calor?
Algunas investigaciones sugieren que las tasas de Los dolores de cabeza aumentan cuando aumentan las temperaturas.. Sin embargo, a los expertos les gusta Dr. Nolan PearsonUn neurólogo del dolor de cabeza del Centro Médico Cedars-Sinai en Los Ángeles, dijo que es importante mirar más allá del calor para encontrar el motivo de los dolores de cabeza de verano.
«El clima suele estar entre los cuatro o cinco principales factores desencadenantes que la gente informa», dijo Pearson a WordsSideKick.com. “Pero creo que podría deberse a factores que acompañan al calor” más que al calor en sí.
De hecho, la mayoría de las investigaciones sobre el calor y los dolores de cabeza sólo muestran una correlación entre ambos. Por ejemplo, un estudio puede analizar las tasas de ingreso hospitalario por dolores de cabeza durante diferentes meses del año y encontrar que los dolores de cabeza son más comunes en el verano. Pero esto no prueba que el calor esté causando directamente estos dolores de cabeza. Otros cambios ambientales y de estilo de vida que ocurren durante el verano, como la calidad del aire, la exposición a la luz o los niveles de actividad, pueden causar estos dolores de cabeza. diferentes tipos de dolores de cabezaTambién.
Pearson recomienda que todas las personas que sufren de dolor de cabeza se concentren en estos posibles desencadenantes, ya que han sido más investigados y pueden ser más fáciles de tratar que el calor mismo.
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Desencadenantes del dolor de cabeza en climas cálidos
La mala calidad del aire es una conocido desencadenante del dolor de cabezay uno de los efectos comunes de las olas de calor es que tienden a deteriorar la calidad del aire. El calor puede provocar la descomposición de varias sustancias químicas del aire. convertirse en ozonoun gas incoloro unido a un Diversidad de efectos sobre la salud.y otras sustancias nocivas. Además, los sistemas eólicos y de presión de aire impulsados por calor pueden producir contaminantes provenientes de centrales eléctricas o automóviles que funcionan con carbón. quedarse en las ciudades en lugar de volar.
Los meses más cálidos también vienen con días más largos y más exposición a los rayos UV. Sin embargo, la exposición a la luz y los dolores de cabeza tienen una relación complicada. Algunas investigaciones sugieren que La luz brillante en sí misma no es un desencadenante del dolor de cabeza.personas afectadas migrañas son a menudo sensible a las luces brillantes durante un ataquePor lo tanto, es posible que un sol abrasador de verano empeore los dolores de cabeza existentes.
El calor también tiende a alterar los hábitos de las personas, provocando cambios en su estilo de vida y provocando dolores de cabeza. Por ejemplo, las personas pueden olvidarse de beber más agua cuando hace calor afuera, lo que puede causar deshidratación, causa conocida de dolores de cabezaLas personas también pueden experimentar disminución del apetito cuando hace calorpor lo tanto, las fluctuaciones en el azúcar en la sangre debido a no comer durante demasiado tiempo podrían dolores de cabeza rápidos.
Además de todo esto, El calor puede alterar el sueño de una persona..
«Un sueño reparador y de calidad es más eficaz en un ambiente más frío», dijo Pearson. Cuando se interrumpe el sueño nocturno, por ejemplo debido al sobrecalentamiento, las personas tienen muchas más probabilidades de sufrir migrañas y cefaleas en racimos.
Este artículo se proporciona únicamente con fines informativos y no pretende ofrecer asesoramiento médico.
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